Creatinas
La creatina sirve para aumentar la energía muscular y mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad como levantamiento de pesas y sprints. Funciona como una reserva de energía en los músculos, ayudando a producir más ATP, la molécula vital para la contracción muscular. Además, promueve el crecimiento y la masa muscular, acelera la recuperación, reduce inflamación y favorece la hidratación celular. Tomá 5 grs diarios en agua o jugo, ¡y maximizá tu rendimiento!
